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番茄玉米粒(5/13)
食材准备
玉米剥粒
番茄切丁
大蒜用东菱绞肉机绞成末
葱切好
热锅放油炒蒜末
加入番茄丁翻炒
炒至番茄出沙
加入玉米粒翻炒
加入小半碗水焖至水分收干至玉米熟透，放少量盐调味，出锅撒葱花即可。
美食完成
简单又美味
低脂又健康