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《都挺好》中的香煎海鲈鱼(
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海鲈鱼去磷、内脏,清洗干净,片两片鱼肉,放入葱丝、姜丝、料酒生抽腌制15分钟。
蟹腿菇和青豆清洗干净,青豆放沸水里煮3分钟捞出备用。
锅中喷一点植物油,下入蟹腿菇和青豆炒熟。(注意:蘑菇会炒出水,将水倒出继续炒干)
平底锅烧热,倒入一点植物油,下入腌制好的鲈鱼煎至两面金黄。(注意鱼要热锅凉油,这样皮不容易破)
下面开始摆盘,蘑菇铺在盘子上,将煎好的鲈鱼摆在上面,撒一点黑胡椒碎,其他的装饰自由发挥即可。