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银耳莲子汤(6/8)
取一半干银耳
用温水泡发（一小时左右）
莲子、枸杞、红枣用干净的水洗净
将所有食材放入锅中（煮好后再放枸杞）
依照自己的口味加入适当冰糖
电饭煲调至煮粥功能
出锅前加入枸杞焖一会
满满的胶原蛋白