1.猪皮最好到超市买，平整结实、皮毛剔干净的猪皮会省很多时间，用起来也放心；切记把有红章的部分切掉。 　　2.涂之前，最好用热毛巾敷脸，这样猪皮的营养成分吸收得更好。拿柔毛的刷子沾上呈现膏状的猪皮后，均匀地涂抹在自己的脸上，敷脸20分钟左右最佳。 　　3.涂之后，取猪皮面膜时不要直接扯，容易伤皮肤。先用温水充分地沾湿、拍打脸部，这样面膜便能保含水份，再把猪皮面膜小心取下。 　　最后再强调一下猪皮的好处： 　　猪皮中含有大量的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成具有网状空间结构的明胶，它能结合水增强细胞生理代谢，使细胞保持湿润状态。 　　防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。

1.沸水煮1个小时后切块。 　　猪皮面膜，当然不是把猪皮直接敷在脸上，一是不卫生，二是有异味。 　　首先用冷水把猪皮洗干净，放在满水的锅中至烧开。煮大约一个钟头，肥肉就被煮掉了，只剩下蛋白质。然后把猪皮从锅里拿出来，把整理完的猪皮用清水洗一遍之后，把猪皮切成小块。

2.搅拌猪皮成膏状。 　　猪皮切好后，将猪皮放到榨汁机中，把猪皮打个细碎，呈现膏状。

3.猪皮膏凝结，切块，冷冻。 　　将打成膏状的浓稠猪皮倒在平底的容器里冷却，不一会儿就会凝结。最好切成块，放在冰箱里冻起来，方便以后分次使用。 　　还有种更方便更好的办法，将猪皮膏倒在冰格里，冻起来，每次使用时取3-4颗，用微波炉加热30秒即可，但注意放凉后再用，以免烫伤。

4.加入绿茶、薏仁粉、蜂蜜等，锦上添花 　　当然你还可以根据自己的肤质、喜好来加入其它的材料，比如补水保湿的绿茶、美白的薏仁粉、祛斑补充维生素的蜂蜜……

美吧？46岁哦

营养好，其实加上盐是可以吃的。