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润肠排毒的凉拌金针菠菜(
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锅中加入适量水,烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;
捞出菠菜浸入冷水过凉,再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟,捞出过凉;
将糖、盐、醋和生抽调和均匀;
控干水份后的菠菜切段,与金针菇一起放入碗中;
加入姜末和蒜末;
倒入之前调好的料汁;
撒入切碎的花生碎;
最后加入芝麻油,充分拌匀即可。
锅中加入适量水,烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒;