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早餐三明治(8/11)
全麦面包烤至酥香。（4分钟）
没有牛油果泥可用新鲜的牛油果代替，用刮刀刮取成泥使用即可。
生菜洗净后擦干备用。
先取出一片烤火的面包，取适量牛油果。
涂抹均匀。（涂抹得稍微有点厚度比较好）
取1／4盒苜蓿芽均匀的平铺在涂抹好的牛油果上。
放上一片生菜。
然后是熏肉。（口味任选。不建议用火腿肠，午餐肉，因为制作原料不是很单纯。）
放上另一片生菜叶。
取出另一片面包放上起司微波炉用加热10秒。（时间过长起司会过渡融化，流得到处都是。）
最后组装完成。