红豆和百合是昨晚就泡着的，黑米早上泡半个小时就好。
装冷水，开大火，黑米和红豆倒入砂锅中。哈哈。。大火煮至沸腾，中间记得搅拌一下，以免粘锅喔黑米开始变色了，好像毒气啊！（joking^_^）
哈哈哈。。沸腾啦沸腾啦！一定要有圆滚滚的泡泡喔！滚了差不多10到15分钟就可以关中火熬了，豆子比较难熟一点，记得搅拌哈！（忍不住想说，要是喝了能瞬间变高瘦美就好了，嘻嘻偷笑个）
转小火之后，盖上，水分不会那么容易流失。小火熬半个小时左右，看红豆开花就好了
哈哈。。完成啦！简单而健康的早餐，美好的一天从早餐开始(⌒▽⌒)
