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米饭鳕鱼沙拉(1/6)
除霜绿色的豌豆，然后煮直到它们的厨师。备用
煮米饭再加1茶匙盐。备用。让它冷却
盐和胡椒和鳕鱼扒在中高熟。就在取下锅，把半个柠檬的汁挤。
将鳕鱼切块并将其添加到水稻和豌豆，切碎的新鲜薄荷和香菜和柠檬皮。
用1汤匙橄榄油，搅拌所有原料一起可以立即食用或冷藏，如果你喜欢寒冷。
这是新鲜的，健康的和非常有营养的。试试看！