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木瓜红枣蜂蜜银耳汤（瘦身、丰胸、补血、便秘专用）(1/6)
1.用开水以刚好淹盖银耳为水位，加盖闷泡银耳一小时。2.将泡好的银耳用清水洗净，并剪去根部撕成小朵。
将青木瓜去籽，削皮后切块。
将红枣洗净，并划开去核。。
清洗枸杞
1.以5:1的水量放入银耳、红枣、枸杞并用开水煮沸。2.用汤勺将银耳汤上的杂质清除后转为小火慢炖直到银耳变软，水成浓稠状。3.加入木瓜以小火炖30分钟后起锅。
待银耳汤温度低于20°后放入蜂蜜搅拌后食用。