1.大米洗净，加入平时煮粥的水量，备用 2.红薯切片，稍厚点，备用 3.红枣洗净.一起加入大米中开始煮！ (为了避免粘锅，时不时的搅拌一下，煮开后用中火转小火煮) 4.快煮好时加入枸杞。 美味的补血暖身粥就煮好了！>_<