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凉拌双耳(5/13)
准备食材：木耳一把，银耳一朵，黄瓜，胡萝卜半根，香菜两根，蒜瓣三粒，捞汁少许，辣椒油，米醋，白糖，盐少许，
木耳银耳提前三个小时以上泡发，木耳开水煮5分钟，银耳掰成小朵
把蒜瓣倒成蒜酱放到小碗里备用。
.胡萝卜黄瓜擦成细丝
所有食材放到小盆中，
先加入盐，蒜酱
在倒入捞汁，米醋
白糖一起搅拌均匀
最后撒上芝麻入味10分钟就做好了。
清新爽口太好吃了，哪怕吃一盘也不用担心长肉肉。
清爽凉拌菜超级简单，想吃的做起来吧！
自己吃掉一盘
排毒养颜小凉菜