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鸡胸肉炒西兰花(1/10)
鸡胸肉切丁，西兰花、胡萝卜、西红柿切好
鸡胸肉放盐
放料酒
放生抽
放白胡椒、黑胡椒搅拌均匀，腌制一会
锅中热水焯一下西兰花和胡萝卜，捞出备用
姜蒜爆香，放鸡胸肉，翻炒变色
放菜
放蚝油和盐，翻炒均匀，出锅
完成