山药红枣莲子粥#百变水果花样吃#(
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用料
粳米洗净沥水
莲子洗净沥水
红枣洗净去核
山药洗净去皮，切细
将所有材料倒入炖盅
加入清水
电炖锅中倒入水
放入炖盅
低温档隔水炖煮2小时
米粒软烂，加入白糖
搅拌至溶化
盛出食用
