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薄皮大馅盒子(4/8)
准备馅料,菠菜水开烫熟控水后切碎,胡萝卜切丝过油炒一下,因为这样胡萝卜的营养价值最高。鸡蛋炒熟,放虾皮,少点葱花。
加入十三香,盐,蚝油,一点香油把馅拌匀。
这个是昨晚提前蒸好的,没拍具体步骤,我详细说下,饺子皮刷油,七八张摞在一起,擀成薄饼,水开后蒸五分钟蒸熟,趁热揭开,就变成一张张像春饼一样的薄饼了。
薄饼把馅像包春卷一样卷起,左右两边折一下,之后往上卷,把馅卷好就OK.
平底锅刷少量油,盒子放入锅中煎至两面金黄。
这就是煎好的盒子。小火勤翻面,不要煎糊了。
盒子熟了装盘。
薄皮大馅的盒子出锅了,里面的馅料清晰可见啊。配上半个苹果,一点点干果,一碗粥,美味营养丰富的早餐做好了,五谷,水果,鸡蛋,蔬菜,干果,营养搭配合理,不爱吃蔬菜的孩子也很爱吃,因为馅非常的美味,大家试试吧。