准备食材:南瓜40克,青菜50克,宝宝米粉糊160克。
起锅烧水,锅中水开后,放入青菜焯熟,大约需要5分钟。
»蔬菜焯水可以去除大部分草酸和残余的农药。
青菜去掉菜梗,菜叶切碎。
»菜梗纤维比较粗,小月龄宝宝建议去掉菜梗。
青菜去掉菜梗,菜叶切碎。
»菜梗纤维比较粗,小月龄宝宝建议去掉菜梗。
装入裱花袋,剪小口。
»妈妈们口子不要剪得太大,这样好控制挤出的量。
一碗适合小月龄宝宝的南瓜青菜糊就完成啦~~拉花一学就会,颜值还超高,给宝宝吃饭前,先拍个照晒朋友圈吧~
准备食材:南瓜40克,青菜50克,宝宝米粉糊160克。