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清炒香菇小白菜(
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准备食材。小白菜洗净,控干水,截成两段,香菇切细条,胡萝卜切丝,蒜切碎。
油热爆蒜末,我喜欢把蒜爆黄,煸出香味。
先下胡萝卜丝煸炒。第一,胡萝卜炒过,才容易释放营养。第二,胡萝卜不易熟,所以先炒一下。
炒30秒后下香菇炒10秒。
最后下青菜,煸炒30秒。炒青菜时不要着急放盐。因为菜遇盐会下水,导致菜象煮的一样,失了味道。
临关火前加盐,滴几滴蒸鱼豉油提鲜,搅拌一下迅速关火。
装盘享用吧。