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谷物水果早餐#秀出你的早餐#(1/8)
主食：可颂、火腿、苦苣、小番茄 摆盘：谷物、草莓、芒果、蓝莓、猕猴桃（食谱是按一人份拟定的，多人加量即可）
火腿放入不粘锅快速正面煎一下 不用加油 排除火腿里的水分
小番茄切片
可颂，中间切开，加入苦苣（最好用西生菜，因为家里没有西生菜了）、火腿、番茄
水果随意切 结合自己刀工及喜爱的形状
摆盘：先放入谷物，陆续放水果
成品
配了杯现磨的豆浆 完美～