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南瓜栗米燕窝羹(2/11)
首先，准备好原材料： 泰然堂燕窝1盏、南瓜、玉米粒、冰糖、枸杞
取泰然堂燕窝1盏，放入纯净水中泡发4小时
泡发好后将燕窝按纹理撕成条状
镊子挑去肉眼看得到的细毛，用纯净水过滤后备用
南瓜去皮切粒
将南瓜粒清洗干净
将玉米粒清洗干净
将南瓜粒和玉米粒倒入炖盅
注入热水炖煮1小时
将枸杞洗净后和燕窝加入炖盅炖煮20分钟
最后加入冰糖炖3分钟即可