我们要先把菠菜洗干净焯水，然后捞熟的菠菜放料理机里面，加开水打成泥（加水量没有要求，多加水，少加水都是可以的）而且每种蔬菜水果含水量不同，主要是料理机可以打的动就好啦～（水也不要加太多，成品颜色会很淡，就不漂亮乐）
接下来把打好的菠菜泥，称出200g➕核桃油（玉米油）鸡蛋➕盐➕糖，全部混合在料理机里一起打均匀～
然后呐用手动打蛋器，打圈的方式这样子搅拌均匀无颗粒无干粉状态就可以啦～
接下来加入黑芝麻进去搅拌均匀～（加黑芝麻补钙、对于宝贝来说，零食也能吃出营养丰富，并且更香呐哈哈哈～）
我是150°、时间是40～45秒左右、出的成品刚刚好，颜色不会过于黄，可以保持蔬菜的本色，我是用手机闹钟开计时看着秒数，这样子更好掌握～（自己的蛋卷机要多试几次，慢慢的失败中，就能很好的掌握温度）
做好的成品可以放烘干机里面90°20分钟，烘干完以后非常非常的脆。出炉后，放凉以后就必须要马上放到食品袋里面密封起来，这样子才会一直都很脆！
菠菜泥芝麻薄脆的成品，只要不会糊就可以了～取出来是软的，等放凉以后得成品非常非常的脆～而且好香。特别适合不吃蔬菜的宝贝，这样子做好吃得停不下来～（我的方子是专门做个宝宝吃的，所以是做的减糖版，吃起来能感受到一点点甜味，如果你比较爱吃甜的嘞，可以自己适量多加糖的分量）
嘎嘣脆～好吃得停不下来啦哈哈哈（家里有食品烘干机的可以放烘干机里面90°烘20分钟，会特别脆）如果没有的话，就在蛋卷机里时间长一点点，出成品也会非常非常脆，但是成品可能会过于黄一点点，自己多做几次就能掌握了，做好的成品放凉后要马上用食品袋或者食品罐子密封住，就会一直很脆很脆！不然呐很快就会回潮变软乐（如果没来得及密封就已经变软乐，可以放进烘干机烘一会，又会特别脆乐）
同样的比例方式，这个是我用甜菜根泥做的成品～（甜菜根在TB可以买的到，含维生素高的蔬菜）
同样的比例方式，这个是南瓜泥（南瓜提前蒸熟加开水打泥）
同比例的红心火龙果口味的～（红心火龙果我没有加水打泥）
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