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食美粥-减肥粥系列|“山药枸杞粥”减肥瘦身营养早餐粥(3/3)
大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。
砂锅中加入清水1200ml，大火烧开。放入大米和山药，大火烧开，转小火熬煮30分钟。
放入枸杞，再继续熬煮5分钟左右。光火即可