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鸡肉玉米粥(5/13)
准备食材:胡萝卜15克,玉米粒50克,鸡胸肉20克,宝宝粥米40克。
洗净的宝宝粥米倒入奶锅中,再倒入500毫升清水。 »妈妈们可以提前把宝宝粥米浸泡一下,煮出来的粥会更加软糯哦。
大火滚煮20分钟。
胡萝卜切小丁,鸡胸肉切小块。 »妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定食材颗粒的大小。
将鸡胸肉、姜片放入冷水锅中。 »姜片可以去除鸡胸肉的腥味哦。
焯至水开后,再煮2分钟。
将鸡胸肉、玉米粒倒入辅食机,加入100毫升清水。
搅打细腻。 »搅打后的蔬菜会更加细腻,做出来的口感更好哦。 »没有辅食机的宝妈们也可以剁碎哦~
将鸡肉糊倒入粥锅中。
倒入胡萝卜丁。
再煮10分钟。
煮好啦!
一碗香甜的鸡肉玉米粥就完成啦!!整个厨房都弥漫着玉米的香味,搭配上鸡肉,又营养又简单,味道也是一级棒!