参考月龄:10个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:莴笋100克、普通面粉30克、婴儿米粉10克、牛肉15克 辅料:姜片、葱段 (没有婴儿米粉,可以普通面粉来代替)
操作时间:20分钟
难度分析:初级
锅中放入葱、姜,然后放入牛肉,再倒入适量冷水煮开就行。
莴笋切成丁状,放入料理机中。
*姐妹们在购买莴笋时,注意看根部,如果根部中心有白点或空洞,那就是老莴笋,千万不要买哦!
过滤出60克的莴笋汁。
*莴笋叶子的营养价值也很高,如果姐妹们觉得莴笋汁颜色不够绿,也可以提前加入几片莴笋叶子来打汁哎呀。
莴笋汁中加入米粉、面粉和切好的牛肉末。
*这里我用的是婴儿米粉,没有婴儿米粉可以普通面粉来代替哈。
将所有食材搅拌均匀,搅拌到面糊处于浓稠状态就好啦。
*周岁以上的宝宝可以加入适量的鲜菇粉或者盐来调味。
将莴笋糊装入裱花袋,裱花袋剪小口。
*如果没有裱花袋,可以用保鲜袋替代,最好是厚一点的,在底部剪小口就好啦~
待锅中水沸腾后,转为中火,并挤入面糊。
*这里如果姐妹们怕挤出来的形状不好看的话,可以直接用筷子或牙签去截断面糊,这样做出来就是均匀的小块形状啦。
把莴笋小面丁盛到碗中,颜色鲜绿,还散发着清新的诱人气味,可以说是十分开胃了。
我儿子趁着这股鲜亮劲儿足足吃了一大碗!姐妹们趁着周末快做起来吧~