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手撕肉松面包,简单、好吃又营养满满(17/24)
中种部分所需食材。牛奶中含有一定的固形物,如果把配方中的水如果调换成牛奶,液体量增加10%。
面包机桶里加入中种部分的液体,加入酵母,让酵母融化在水中。因为中种面团的揉面时间比较短,所以酵母一定要事先融化在水里面,才能酵母分布均匀。天气凉的时候酵母可以适当增加0.5-1克。
接着加入中种部分中的面粉,启动面包机,揉至均匀没有干粉。中种部分的面团粉量比较少,也偏干些,厨师机揉的话可能会有挂不上的情况。也没有关系,只要能揉成团就行。或者可以用手来揉,也是很快。
把揉好的中种面团放入稍大的容器,也可以放保鲜袋发酵。根据自己合适的时间,调整中种发酵的方式。如果是准备室温发酵,只需要揉成团就可以了,不需要揉到面筋扩展。最好揉到面团表面稍光滑。有助于在冷藏室低温环境下,面团发得更充分。
发至约3到4倍大待用。天气凉的时候,可以室温发酵,大约需要2到4个小时不等,也可以室温发酵半小时到一小时以后,放至冰箱冷藏室发酵即可,放在靠近门边的位置,太靠冰箱里层温度会比较低,低于5度也不容易发起来。如果需要用的时候,中种面团还没有发好。取出室温继续发酵就好。
发好的中种面团内部呈蜂窝状。可以看到面团内部网状的结构干燥、细密。中种部分的面团是有点偏干的,会有微酸味。
主面团部分所需食材。
面包桶内依次加入液体类,再加入除黄油外的面粉、奶粉、糖、盐。面粉的品牌不同、季节等不同,使用的水量会相差蛮大,主面团里加水的时候,需要适当的增或减,才能达到一个合适的状态。
把发酵好的中种撕或剪成小块,现在开始加入混合主面团。与主面团部分除黄油以外的材料放在一起。因为面包机的搅拌力度会弱一些,一定要撕成小块,以免混合不匀。如果是厨师机的大块些放入也可以的。
启动面包机揉面程序,打至可以拉出厚膜的状态。
加入软化的黄油。
继续打至扩展阶段,能拉出稍薄的半透明结实的薄膜,边缘呈锯齿状即可。
把打好的面整理光滑放在容器里或台面上,室温延续发酵半个小时左右,盖上保鲜膜,或者用大的容器倒扣上。不需要用手指戳洞去检查,也不用发到两倍大。夏季室温高时,可以适当缩短时间。冬季气温低的时候可以放到温暖一些的地方,或者适当延长一些时间。
把松弛好的面团压扁,轻拍去除大的气泡。松弛好的面团直接就可以排气整形,二次发酵和烘烤了。夏季室温高时,可以适当缩短时间。
擀成长方形或正方形。因为面团松弛时间长,可以很轻松的擀开,我的是擀至长宽约三十厘米左右了。大小厚薄随自己适当调整。如果面团比较湿粘,可以用少许的粉或抹一层薄油方便便操作。 
在擀好的面片上撒上适量肉松,喜欢香葱或沙拉酱的也可以放,沙拉酱和肉松有咸和甜味的,根据自己的喜好选择甜或咸味。里面夹馅也可以使用其他的材料,比如椰蓉、蔓越莓、紫薯等。
刮板切成6到8条
把切好的长条,2到3条叠在一起。长条长度短一点,肉松再拿取的时候不易掉下来。根据模具的宽度,切成合适的长度。也可以先切成条,在一条上撒上肉松,再叠上另一层,找到适合自己的方式就行。
可以先切几块放入模具试一下。我用的是aca的中空模具,大家根据手里有的模具,不一定要用中空模。八寸圆模等都可以,想要做成圆环形,可以用保鲜膜里的纸筒或者细长型的空易拉罐包上锡纸。放在模具的中间,烤出来的效果是一样的。
全部切好,依次放入模具里。尽量放得均匀一些一片片贴紧,烤出来才会整齐好看。
放入温暖的地方发酵至约两倍大。发酵温度保持36度左右,湿度80左右,大约需要四十分钟左右。天冷的时候没有发酵箱可以放在烤箱里发酵,放一碗热水来调节温度和湿度。面温室温不等,具体的发酵时间会也可能不一样。
发酵完成后,表面可可以刷蛋液也可以不刷。如果刷蛋液的话,有些肉松会粘在面团表面。最好上面再撒一层肉松,烤出来会比较好看一些。
烤箱提前以165度预热。放入烤箱以165度左右,中下层烘烤20一25分钟出炉。阳极模烤的时候,可能用到170度来烤,时间大致相等。具体的温度和时间,根据自己的模具和烤箱的脾气适当的调整。
出炉晾凉以后装入保鲜袋密封保存。面包一次做的多的话,可以留下吃一、二天的面包,再放一部分冰箱冷冻室,保存二周左右,吃时回温退冰即可,或者在面包表面喷些水,烤箱复烤几分钟。