安装App
日食记 | 海鲜猫饭(4/10)
6只大虾去虾线、6个青口贝刷洗干净、6只墨鱼仔切片,沥干备用;2个番茄去皮切丁、1个红彩椒切丁、半个白洋葱切丁、4瓣大蒜切末、5个黑橄榄切圆片、适量西班牙辣肠(chorizo)切圆片、一块鸡胸肉切块,备用。
锅中加入100ml水和50ml白葡萄酒,煮开后放入青口贝,开口后立即取出(不要煮太过,之后还需入饭焖),锅内的汁水保留备用。
另起煎锅,倒适量橄榄油,下大虾中火煎至变红后,淋入少许白葡萄酒入味,捞出备用。
继续倒入适量橄榄油,转小火煎鸡胸肉块,撒少许盐和黑胡椒调味,煎至金黄色,捞出备用。
继续倒入洋葱末和蒜末,小火炒香后加入西班牙辣肠翻炒。
待西班牙辣肠中的红油被炒出后,加入红彩椒丁、黑橄榄片、去皮番茄丁略翻炒出汁,再加入一小把青豆和煎好的鸡肉,加1勺甜椒粉、1勺姜黄粉和少许盐炒匀。
加入500g的西班牙圆粒梗米(Arroz redondo)翻炒均匀,待米呈金黄色后倒入少许白葡萄酒收汁,最后倒入步骤2中的青口贝汁水没过大米。 *煮青口贝的汁水不需要倒完,因为汁水底会留青口贝的沙子。
加入一小撮藏红花、一支百里香、少量盐和黑胡椒调味,煮开后关火,盖上一层锡纸后再开小火煮12-15分钟至微干。 *盖锡纸时一定要封紧周围否则米不容易熟,小心烫手,同时注意藏红花孕妇不能食用。
煮好的青口贝、煎好的虾和切片的墨鱼仔放入煮好的海鲜饭里,再次盖上锡纸继续小火焖煮5-7分钟出锅。 *可根据自己的喜好淋少许橄榄油、撒适量的新鲜欧芹碎,食用前撒适量柠檬汁更好吃。
一份完整的猫饭套餐,3-4人吃妥妥的。