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食美粥|“紫米粥”紫糯米粥 血糯米粥 早餐补血益气、收宫滋阴(3/3)
先将紫米和糯米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。
砂锅中加入清水1200ml，大火烧开。 放入泡好的紫米、糯米，大火烧开，转小火熬煮40分钟。 不时的用勺子搅动锅内食材，防止糊锅。
熬煮好最后放入适量冰糖和枸杞，熬煮5分钟即可关火。