春日最适合小朋友的超多维C快手营养菜--【番茄鱼】(
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龙利鱼柳一条 西红柿两个 黑胡椒少许 生姜少许 生粉少许 盐少许
龙利鱼柳清洗干净后片成鱼片 片好的鱼片放入大碗中加入盐，姜丝，黑胡椒拌匀 加入少许生粉继续拌匀成糊状 番茄洗净切丁下锅炒 大火翻炒成汁水浓稠状 加入少许清水煮开
接着倒入拌好的龙利鱼片，用锅铲轻推时鱼片划开，关火 调入少许盐即可出锅
成品
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