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藜麦黄米南瓜粥(4/6)
所有食材集合,我这里用的是白藜麦,三色藜麦也可以
几种谷物混合,淘洗干净,如果用小奶锅熬煮,建议浸泡半小时,再煮
南瓜切大块
谷物,南瓜一同放入高压锅,电高压锅直接按煮粥键,传统高压锅,大火上气后,转中小火,再煮约15分钟即可。如果用小奶锅,水开后再放入食材,时不时搅拌一下,防止沾锅,谷物开花,南瓜软烂即可。
出锅后,可以用枸杞点缀,红红黄黄,颜色讨喜
入口顺滑,甜香!