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#窈窕“蔬”女 轻而易举#涝汁凉拌金针菇(7/12)
新鲜的金针菇洗净沥干水份摘成小朵备用
锅中烧开水放入金针菇焯水时间不要过久微微变色即可
焯水后的金针菇立即放入冷水中过凉后沥干水份备用
黄瓜洗净用器具片成薄片
黄瓜片将金针菇卷起来撒上碎粒
蒜和红辣椒切成粒状
放入涝汁、糖、蚝油、一品鲜酱油添加少许清水拌匀
将调好的料汁均匀的淋在金针菇上
撒上红辣椒️就大功告成啦
搭配玉米面蒸包、水果、鲜奶就更佳完美
金针菇营养价值非常丰富凉拌吃别有一番味道
美味就是要和小伙伴们一起分享