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宝宝主食系列——蔬菜蛋黄馒头羹(4/5)
食材:胡萝卜 20克,长豇豆 1根,蛋黄 1个,馒头 20克,配方奶 30克 烹制方法:煮 参考月龄:7个月以上 操作时间:10分钟
馒头撕碎,加入配方奶/水浸泡。
胡萝卜、长豇豆切碎。
锅中倒水,煮豇豆、胡萝卜碎。
煮三分钟馒头加入,煮开后淋入鸡蛋液,蛋黄凝固后关火。 tips:对蛋白过敏的宝宝,还是别加生鸡蛋黄,避免有蛋白混入。鸡蛋煮熟了直接将蛋黄磨碎加入,这么做能保证没有一点蛋清。