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鱼胶瘦肉滋润养颜粥(2/4)
准备好食材
瘦肉切丁，鱼胶用温水泡15分钟，莲子用热水泡30分钟以上
鱼胶洗干净和瘦肉一起放到炖锅里炖3个小时。 再将泡好的莲子，另起锅煮开后再煮15分钟。
将煮好的鱼胶瘦肉汤、莲子汤跟大米一起放进高压锅，按上煮粥键，等待出锅，再放入适量的盐。开吃……