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鱼胶瘦肉滋润养颜粥(1/4)
准备好食材
瘦肉切丁,鱼胶用温水泡15分钟,莲子用热水泡30分钟以上
鱼胶洗干净和瘦肉一起放到炖锅里炖3个小时。 再将泡好的莲子,另起锅煮开后再煮15分钟。
将煮好的鱼胶瘦肉汤、莲子汤跟大米一起放进高压锅,按上煮粥键,等待出锅,再放入适量的盐。开吃……