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精致早餐360式:牛油果沙拉配橙汁(
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准备食材:牛油果1个/鸡蛋2只/鸡胸肉1块/橙子2个/面包片1片/生菜叶2片/小西红柿几颗/草莓几颗/蓝莓半盒。
鸡蛋放入煮蛋器里煮熟备用。
将橙子剥皮切成小块放入果汁机里打成橙汁,倒入杯中备用。
平底锅里放入黄油,油化开后放入腌好的鸡胸肉,煎熟。
将生菜叶洗干净控水,手撕成小片放入沙拉碗中。
番茄中间切开,放入沙拉碗里。
牛油果切开剥皮,切成小块放入沙拉碗里。
将煮熟的鸡蛋切碎放入沙拉碗里,加入煎熟的鸡胸肉块,撒上盐和色拉油,牛油果鸡肉沙拉制成。
面包片放入吐司机里烤成微熟,切成四等分,上面配上蓝莓装饰、橙汁。
草莓、蓝莓清水洗干净,放入果盘内进行摆盘。
一道牛油果鸡肉沙拉出炉,又是美好的一天。