自制烤麦片(3/8)
准备好所有的食材，坚果类的稍稍切下备用。关于坚果我用了开心果仁、巴旦木仁、腰果仁、南瓜籽仁、杏仁片，果干放了蔓越莓干、葡萄干、香蕉干。
细砂糖、红糖、枫糖浆、黄油放入盆中，隔热水搅拌至融化。
融化好的糖浆液倒入麦片中搅拌均匀。
放入预热好的烤箱中层，上下火，150度，40分钟。
将坚果碎倒入烤盘，与麦片拌匀后继续150度，上下火，中层烤10分钟。
出炉后倒入玉米片、脆谷乐、果干，搅拌均匀后晾凉密封保存即可。
用密封罐装好，也可以像这样装入小袋子封好，携带更方便些。
每天一包配牛奶，配酸奶，给自己加点能量吧。