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减肥减脂食谱～每日坚果蔬果沙拉(7/12)
准备好所有的食材
苦菊放淡盐水浸泡，冲洗干净
紫甘蓝洗干净
紫甘蓝切成丝
猕猴桃切块
芒果切丁
把所有的食材放在一个大碗中
加入一勺橄榄油
加入一勺沙拉酱
加入每日坚果，拌均匀即可食用
减肥减脂餐
有饱腹感还不长肉