准备食材：1.自制肉饼，是讲肉馅、洋葱碎、淀粉、耗油、酱油活匀，搅上劲，拍成饼，如锅煎熟，备用。没时间也可以直接用火腿。（自制的肉饼更香更健康些） 2.酸黄瓜和西红柿切成片，生菜洗净备用。 3.鸡蛋煎熟备用。 4.虾去皮和虾线，用少许盐腌两分钟，煎熟备用。

夹起来：1.保鲜膜铺在下面，依次放上一片吐司➡️生菜➡️煎鸡蛋➡️西红柿片➡️肉饼➡️虾➡️生菜➡️酸黄瓜片➡️沙拉酱➡️另一片吐司 2.用保鲜膜严实的包好，中间用刀或专门剪食品的剪刀✂️对半剪开，就可以享用美味了。搭配牛奶或橙汁都十分美味，找到法国溜达时那个美味了，另外，因为我多加了大虾和自制肉饼，其实更好吃了

再来张特写，看到里面躲着的大虾了吗？开动，把它吃掉 备注：其实放什么都凭个人口味哦！祝看到的亲都能身体健康