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减肥低脂娃娃菜豆腐虾仁番茄汤(
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将食材切好放入碗中。虾仁去壳去虾线。
锅内倒入一点点油。油热加入葱花炒香。然后倒入番茄炒出汁水。锅内加入半碗水。待水开后依次放入娃娃菜豆腐。加入盐。
以自己喜欢的娃娃菜的口感来决定煮时间。最后放入虾仁。然后再锅中煎弄个洞打入鸡蛋不要搅拌。然后撒上黑胡椒。盖上锅盖小火焖一会。即可出锅。(喜欢流心蛋的可门时间短一点)