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七彩菠萝炒饭(3/10)
火腿切丁
芦笋切丁
灯笼椒切丁
胡萝卜去皮切丁
菠萝洗净，切3分之一
用刀和勺子耐心的把菠萝肉挖出来
菜都切丁备用
备用
先把备用菜丁过水绰一分钟，热锅冷油下肉末姜末爆香，放入菜丁，翻炒均匀，少许盐调味，装盘备用！ 热锅加油，倒入准备好的隔夜米饭，翻炒均匀，倒入菜丁，继续翻炒，放少许盐，白胡椒粉，蚝油调味！
装入菠萝碗内，清香扑鼻的味道，口水欲滴，很开胃