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惊蛰养生粥#做道好菜，自我宠爱！#(3/7)
小米、莲子洗净，然后与水一同倒入锅中烧开，转中小火，再滴入几滴水飞蓟籽油。
生菜盐水浸泡5分钟后洗净。
手撕小片
粥煮15分钟，加入适量红糖，再煮5分钟。
加入生菜片煮开即可（留两小片装饰，生菜生的可以吃）
盛入碗中（讲究一下哈哈！）
温热了，喝吧！