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香蕉燕麦杯(7/7)
准备2根香蕉，1根切片。
1根用叉子捣成泥。
燕麦加入鸡蛋、牛奶，搅拌成糊状。也可以根据自己口味适量加点糖进去。
取一个小烤碗，在碗底铺上一层香蕉泥，撒上葡萄干、椰蓉。
装入燕麦糊，在最顶上摆上香蕉片。
放入预热好的烤箱里，180度烤15分钟。
香甜美味，饱腹感也很强，减肥期间可以用它来代替早餐或者下午茶哦。