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藤椒鸡扒三文治(9/16)
粟米粒洗干净放蒸烤箱蒸熟
番茄洗干净切片
平底锅预热后放入吐司片将两边煎至微黄备用
藤椒鸡扒放不粘锅里煎熟盛出备用
鸡蛋煎或炒熟备用
粟米粒晾凉后放入沙拉酱拌均匀备用
全部材料准备妥当
吐司片放上番茄片
放上鸡排
放上粟米粒、鸡蛋
再放上番茄今、玉米粒
盖上吐司片，用手压实
用保鲜膜包实好
用锋利的刀对半切开
噔噔噔~厚吐司完成
配菜随个人喜欢更改哈