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牛油果精力汤（破壁机食谱）(1/2)
准备好食材，牛油果去核去皮，切成2厘米大小的小块；豌豆苗洗净，用温开水过下；凤梨切成小块；苹果去核切小块。
全部放入破壁机，选择果汁功能。天热时，这个常温状态就可以喝，现在天冷了，可以再接着选择保温功能，稍微加热一些，但不能过热，那样营养成分就会流失。