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燕麦酸奶杯(1/7)
2根香蕉去皮切片，香蕉中加入30g蜂蜜。
把香蕉碾压成糊状。
倒入150g即食燕麦，搅拌均匀。
在模具上刷上少许食用油防粘。
将搅拌好的燕麦填入杯状模具，最好用勺子整理成厚薄均匀的杯状。
放入预热好的烤箱，上下火170度，烘烤20分钟左右。出炉放凉后用塑料脱模刀沿着每个圆圈划一圈，轻轻一撬就脱模了。
食用时倒入酸奶，再配上你喜欢的任何水果、坚果~