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炒牛肉饭(
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牛肉切好用生粉、生抽、盐、蒜蓉、少许白糖腌制
腊肠、芹菜丶洋葱头丶胡萝卜切好准用
腊肠下油锅暴炒捞起准用
牛肉下锅大火快炒下点黑胡椒调味,然后下所有蔬菜一起炒熟捞起准用
下米饭炒干水份把腊肠与蔬菜牛肉一起下锅快炒
香香的牛肉饭完成!另起锅煎个荷包蛋配一碗排骨海带汤,美美的午餐