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莴笋叶肉丸杂炊(6/14)
莴笋叶子，我家从来不丢掉。因为这个部分营养很不错，类似生菜。洗干净切段。
肉末，用一个鸡蛋，加少许海盐，生抽，淀粉搅拌均匀备用。这样肉嫩紧实。
奶锅烧水中。
加入剩的米饭。
煮开
下肉丸子，无需搓，用筷子即可。
全部放入锅内，早餐食用优质蛋白质很好哦。肉丸子很理想。
煮开，这个奶锅质量好，不会溢出来。
加入莴笋段。加盐调味即可～
很好吃的杂炊就煮好了。
一家三口，一人一碗
有蔬菜，有淀粉类，有蛋白质，营养均衡。
成品图
好温暖的早餐哦～淋芝麻油开吃吧～