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健身食谱懒人鸡胸肉(3/5)
超市的鸡胸肉比较厚，从中间切开，肉面上切几刀更加好入味
调配酱汁啦，胡椒半勺，蚝油一勺，盐一勺，生抽3勺
放入姜（不放也可以滴），大葱，开始给肉肉肉马杀鸡，腌制10分钟（建议最好腌制一晚上更加入味）
倒入一点油，放肉，中火不超过3分钟即可
完成啦，吃起来