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健康意大利螺旋面(0/4)
首先把烧开水，将意大利面放入煮五六分钟（可以尝下是否熟了），把面捞出过凉水备用。
煮面的同时可以准备配菜:胡萝卜、黄瓜、土豆切丁、西红柿切成碎丁备用。
锅烧热倒油，加入备好的蒜末爆香，加入西红柿炒至变软，加土豆，黄瓜，胡萝卜翻炒，加适量盐，酱油，炒至七成熟。
加入过凉水的螺旋面翻，加番茄酱，耗油适量翻炒，快出锅时加蒜末完成。