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鱼香烤茄子,不油炸低脂更健康(12/12)
茄子切成厚0.7cm的圆片放入烤盘
表面抹少许油
放入烤箱,180度烘烤15分钟左右(每家烤箱温度不同,看着点烤,熟了就行)
就烤成这样,茄子软了表面微干燥取出就行
处理其他食材,红绿尖椒切小丁;葱姜蒜切末
取一个小碗,加入醋、生抽、白糖、少许清水调匀成酱汁
起锅热油,加入葱姜蒜炒出香味
加入红绿椒翻炒均匀
加入烤好的茄子
倒入酱汁迅速翻炒均匀
最后淋上水淀粉,味不够就加点盐,炒匀出锅即可。
成品