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紫薯燕麦牛奶(0/6)
紫薯去皮后切成厚片。
把紫薯放入蒸锅，上汽后蒸15分钟。
紫薯倒入破壁机中，倒入100g牛奶打成紫薯糊。（如果你的紫薯比较大，牛奶可以多放点，打成酸奶一样的浓稠度）
把紫薯糊倒入杯中，铺上一层即食燕麦片。
剩余的200g牛奶倒入锅中，加热至锅边冒泡即可关火。（喜欢喝冷的这一步可以省略）
把煮好的牛奶倒入杯中，加入适量的白砂糖调成喜欢的甜度即可。