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初春养颜必备，喝了就会变美的银耳紫薯羹(3/12)
1、银耳提前3小时放入凉水中泡发。
2、清理后撕成小块。
3、莲子提前2小时泡发。
4、把银耳倒入锅内。
5、大火煮开后转小火炖1个小时。
6、紫薯切成小块。
7、紫薯放入炖好的锅内。
8、继续放入莲子。
9、小火继续炖45分钟。
10、根据自己的口味放点冰糖。
11、炖煮15分钟后关火。
12、可以开喝咯~