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西兰花炒虾仁(5/11)
葱蒜放入东菱无线绞肉机中搅拌碎
切胡萝卜片
西兰花放入开水中烫一下
油热，加入葱蒜炒香
虾仁加入盐，淀粉，少许油，腌制十分钟，加入锅中炒至颜色发红
加入胡萝卜
西兰花
蚝油
盐
翻炒均匀
成品图